ما هو ترهل الثدي الكاذب كل ما تريد معرفتة

يعتبر ترهل الثدي الكاذب من المشكلات التي تزعج العديد من النساء حيث تؤثر  هذه المشكلة على المظهر العام للثديين والثقة بالنفس وترجع هذه المشكلة إلى عدة أسباب قد تكون متعلقة باضطراب الهرمونات أو نقصان الوزن بشكل مفاجئ أو مرور المراة بفترة الحمل والرضاعة وغيرها من الأسباب التي نشرحها لكم في هذا المقال كما نتعرف معا علي ترهل الثدي، درجاته، أسبابه، وطرق علاجه المختلفة وهذا من خلال الأجزاء التالية.

ما هو ترهل الثدي؟

ترهل الثدي الكاذب هو تدلي أنسجة الثدي وفقدانها لمرونتها والذي يؤدي إلى انخفاض موقع الحلمة والأنسجة المحيطة بها حيث يحدث هذا نتيجة لفقدان الجلد لمرونته وتراخي الأربطة الداعمة لمنطقة الثدي.

درجات ترهل الثدي.. وطرق علاجها

تنقسم درجات ترهل الثدي الكاذب إلى ثلاث درجات رئيسية والتي تختلف في طرق علاجها، لهذا يمكننا ذكر كل منها في الآتي:

• الدرجة الأولى (الخفيفة) والتي تكون الحلمة فيها على مستوى طية تحت الثدي.
• الدرجة الثانية (المتوسطة) وتظهر هذه الدرجة عندما تقع الحلمة أسفل طية تحت الثدي ولكنها لا تزال فوق معظم أنسجة الثدي.​
• الدرجة الثالثة (الشديدة) وتكون الحلمة في هذه المرحلة أسفل معظم أنسجة الثدي وتكون موجهة نحو الأسفل.

اختبار درجة ترهل الثدي

قد يصعب عليك تحديد درجة ترهل الثدي الكاذب لهذا يمكن إجراء اختبار بسيط لتحديد درجة ترهل الثدي باستخدام قلم رصاص عبر اتباع هذه الخطوات:

• ضعي قلم الرصاص تحت طية الثدي.​
• فإذا بقي القلم في مكانه دون دعم، فقد يشير ذلك إلى وجود ترهل.
• كلما زادت المسافة بين الحلمة وطية تحت الثدي، ارتفعت درجة الترهل.

أسباب ترهل الثدي

تتعدد أسباب ترهل الثدي للعزباء والمتزوجات المؤدية إلى ترهل الثدي الكاذب منها:​

• التقدم في العمر: حيث يفقد الجلد والأربطة الداعمة مرونتها مع مرور الوقت.
• الحمل والرضاعة: نجد أن التغيرات الهرمونية وزيادة حجم الثدي خلال فترة الحمل والرضاعة قد تؤدي إلى تمدد الجلد.
• تغيرات الوزن السريعة: إن حدوث فقدان أو اكتساب الوزن بشكل مفاجئ يؤثر على مرونة الجلد.
• التدخين: يؤثر كذلك التدخين بشكل سلبي على إنتاج الكولاجين والذي يقلل من مرونة الجلد.
• التعرض المفرط لأشعة الشمس: حيث يؤدي إلى تلف ألياف الكولاجين والإيلاستين في الجلد.

عملية رفع الثدي بالخيوط

تُعد تقنية رفع الثدي بالخيوط إجراءً غير جراحي يستخدم خيوطًا قابلة للامتصاص لرفع وشد أنسجة الثدي وعلاج ترهل الثدي الكاذب، حيث تدخل هذه الخيوط تحت الجلد باستخدام إبر رفيعة، وتعمل هذه الخيوط على تحفيز إنتاج الكولاجين في المنطقة وتحسين مرونة الجلد، كما تتميز هذه العملية بقصر فترة التعافي وندرة المضاعفات مقارنة بالجراحات التقليدية.​

ما هو الأفضل شد الثدي جراحياً أو شد الثدي بالخيوط؟

يعتمد اختيار الطريقة المناسبة على درجة ترهل الثدي الكاذب وتوقعات المريضة عن النتيجة النهائية، لهذا يمكننا عرض هذه المقارنة البسيطة لفهم ايهما افضل:​

• شد الثدي جراحيًا: يفضل في الحالات المتقدمة من الترهل حيث يتم إزالة الجلد الزائد وإعادة تشكيل أنسجة الثدي.​
• شد الثدي بالخيوط: يكون مناسب للحالات الخفيفة إلى المتوسطة حيث يوفر نتائج مرضية دون الحاجة إلى جراحة تقليدية.​

علاج ترهل الثدي

تتضمن خيارات علاج ترهل الثدي الكاذب عدة طرق مختلفة يمكنك اختيار الطريقة الملائمة لك، حيث تشمل كل من الآتي:​

• التمارين الرياضية: حيث تعمل التمارين على تقوية عضلات الصدر ويمكن أن تحسن من مظهر الثدي.
• حمالات الصدر الداعمة: توفير الدعم المناسب يقلل من تأثير الجاذبية على أنسجة الثدي.
• الإجراءات التجميلية: مثل رفع الثدي بالخيوط أو الجراحة التقليدية بناء على درجة الترهل ورغبة المريضة.​

عملية شد الثدي

تعرف عملية شد الثدي بانها عبارة عن إجراء جراحي يهدف إلى رفع وشد أنسجة الثدي المترهلة مع إمكانية تقليل حجم الهالة المحيطة بالحلمة إذا لزم الأمر وتساعد هذه العملية في استعادة الشكل الطبيعي والمظهر المناسب للثدي.​

حل مشكلة ترهل الثدي

للوقاية والتقليل من ترهل الثدي الكاذب ينصح باتباع كل من الآتي:​

• حيث ينصح بتجنب التغيرات الكبيرة والمفاجئة في الوزن مثل انقاص الوزن في وقت قصير. 
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام حيث توجد العديد من التمارين التي تستهدف عضلات الصدر للعمل على شدها وعلاج الترهل بها.​
• ينصح أيضا بارتداء حمالات صدر مناسبة والتي تمنحك الدعم الكافي لأنسجة الثدي.​
• تجنب التدخين والتعرض المفرط للشمس وهذا للحفاظ على صحة ومرونة الجلد.​

اختبار درجة ترهل الثدي

كما ذكرنا سابقًا يمكن استخدام اختبار قلم الرصاص لتقييم درجة ترهل الثدي الكاذب ولكن للحصول على تقييم دقيق يفضل استشارة طبيب مختص مثل الطبيب على جابر والذي يعد من أفضل أطباء التجميل في مصر والوطن العربي.​

الجراحات الحديثة التى يستخدمها الدكتور على جابر فى  علاج ترهل الثدي الكاذب

يعتمد الدكتور علي جابر على مجموعة من التقنيات الجراحية الحديثة لعلاج ترهل الثدي الكاذب والتي تضمن نتائج فعّالة ومظهرًا طبيعيًا بأقل تدخل جراحي ممكن ولعل من التقنيات والطرق التي يستخدمها الطبيب في علاج الترهل تشمل كل من الآتي:

• جراحة شد الثدي التقليدية (Mastopexy): تعد من الإجراءات الشائعة ويتم فيها إزالة الجلد الزائد ورفع أنسجة الثدي للحصول على مظهر مشدود.
• شد الثدي بالخيوط الجراحية التجميلية: وهي تقنية حديثة تعتمد على خيوط قابلة للامتصاص تساعد في رفع الثدي دون الحاجة إلى تدخل جراحي كبير.
• استخدام الليزر في شد الجلد: يستخدم الليزر أيضا لتحفيز إنتاج الكولاجين وشد الجلد المترهل حول الثدي.
• تقنيات الدمج بين الشد والتكبير أو التصغير: ويكون هذا بحسب حاجة الحالة حيث يتم إجراء شد للثدي مع إضافة حشوات السيليكون أو تقليل الحجم لتحقيق التناسق.

لماذا تختار عيادات الدكتور على جابر

تعد عيادات الدكتور علي جابر من المراكز الرائدة في مجال جراحات التجميل في مصر، وتحديدًا في علاج مشكلات الثدي حيث وتعود الأفضلية لاختيار هذه العيادات إلى عدة عوامل تتضمن الآتي:

• الخبرة الطبية العالية التي يتمتع بها الدكتور علي جابر في مجال التجميل والجراحات الدقيقة.
• التقنيات الحديثة المستخدمة في التشخيص والعلاج حيث تسهم في الحصول على نتائج دقيقة.
• المتابعة المستمرة مع المريض بعد العملية لضمان التعافي الكامل ومراقبة النتائج.
• الاهتمام بالجوانب التجميلية والطبية معًا لتوفير حل شامل وفعّال.

علاج ترهل الثدي بالرياضة

إن كنتِ لا تحبي التدخل الجراحي فإن التمارين الرياضية تؤدي دورًا مهمًا في الوقاية من ترهل الثدي الكاذب وكذلك علاجه كما تساعد في تحسين مظهر الثدي في حالات الترهل الخفيف، ومن التمارين المفيدة التي يمكنك القيام بها:

• تمارين تقوية عضلات الصدر (Chest Press): والتي تساعد في رفع عضلات الصدر مما يدعم شكل الثدي.
• تمارين الضغط (Push-ups): حيث تعمل على شد العضلات المحيطة بالثدي وتحسين مرونة الجلد.
• تمارين المقاومة باستخدام الأوزان الخفيفة: وهذه تعزز من قوة العضلات وتساهم في تقليل ظهور الترهلات.

الأسئلة الشائعة حول ترهل الثدي الكاذب:

كيف أعرف أن ثدي مترهل؟

يُعد تدلّي الحلمة إلى ما تحت خط الثنية أسفل الثدي من أبرز علامات الترهل ويُصنّف ذلك بحسب درجات تحددها الفحوصات السريرية.

هل يوجد حل لترهل الثدي؟

نعم، تتوفر عدة حلول منها الجراحية مثل عملية شد الثدي، ومنها غير الجراحية كالعلاج بالخيوط أو الليزر، بالإضافة إلى التمارين والأنظمة الغذائية الصحية.

كيفية الحصول على ثدي مشدود بشكل طبيعي؟

يتطلب ذلك ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على وزن صحي بالإضافة إلى استخدام كريمات موضعية غنية بالكولاجين، وتجنب العادات الضارة مثل التدخين.

هل يعود الثدي بعد الترهل؟

قد يحدث الترهل مرة أخرى مع مرور الوقت بسبب التقدم في العمر أو فقدان الوزن المفاجئ أو الحمل والرضاعة لهذا ينصح باتباع نمط حياة صحي للمحافظة على النتائج.

مصادر مفيدة:

• الطبي.